Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1414 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 61.12g | Carbs: 223.01g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Красная Цена Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Минтай, Оладьи на Кефире, Maltesers Maltesers. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Сгущенка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nabokjan's Weight History
|