Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
2033 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 116.16g | Carbs: 285.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники классические, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Свекольник, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, фаршированный перец. Dinner: Сэн Сой Нори, Репа, Ситно Бедро Куриное. Snacks/Other: Twix Xtra Белый Шоколад, Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Макдоналдс Максанди с Карамелью, Сорбет, Storck Mamba, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|