Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1711 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 99.99g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебец с Кунжутом, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб на Кефире, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Желудки Куриные, Сливочное Масло, Икра Красная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Мёд, Сухари, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яблоко, Пирог из Кабачка, Орехи Кешью, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|