Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 54.83g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Mercimek Çorbası, Kısır. Dinner: İçim Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yarım Nar, Mandalina, Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kübra Dalgın's Weight History
|