Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1564 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 60.69g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Лакомо Йогурт 2%, Блины на Кефире, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Яблоко Голден, Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Кофе, Тимоша Чак-Чак Медовый, Яблоко Семеринка, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|