Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
2351 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 106.34g | Carbs: 280.22g.
Breakfast: Эковакино Молоко Пастеризованное, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Банан. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Андреевское Подворье Лапша Домашняя с Куркумой, Груши. Dinner: Амка Кефир 1%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|