|
Как всегда к четвергу достигаю минимального веса, чтобы к понедельнику опять нажрать)))
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1372 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 36.44g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Свекла Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Дыня, Пицца Домашняя, Ростовские Шампанское Брют, Роллы Филадельфия. Dinner: Бахетле Торт Наполеон. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|