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estacionei nesse peso, porem perdi medidas.. nessa semana vou comer carbo para enganar meu organismo..
carbo= verduras e legumes.. Diga não ao trigo!!!
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128 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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 Comments
Ola, DCandia. Eh normal o peso estacionar assim, de vez em quando. O corpo tambem tem que se regular, adaptando ao novo peso. A estrategia de aumentar o carbo pode ajudar mesmo. Umas batatas doces, bananas, podem ajudar a "acordar" de novo o organismo. Soh cuidado que isso pode despertar uma fome infinita. Tem que ter muita força de vontade pra conseguir parar. Pelo menos eu tenho! Rsrsrs. Boa sorte!
06 Oct 16 by member: Morgliniel
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Morgliniel, Bom dia!!! pego maior bem com seus comentarios, sempre somando e me ajudando!!
Então tipo carbo é viciante... Mais eu estou com foco, vou parar sim ( assim espero rs).
Ps: Eu cortei Carbo mesmo intregal pq é viciante, te estiga a comer carbo.
06 Oct 16 by member: DCandia
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