Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
821 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 57.59g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Кофе с Сахаром. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|