Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
76 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 73.75g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|