Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
829 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 66.95g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanina046's Weight History
|