Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1778 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 93.62g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Банан. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|