Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
2110 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 107.57g | Carbs: 298.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Икра Красная, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Хлеб Паве Гурман, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кузина Безе с Орехами, Свиная Корейка (Вырезка), Репа. Dinner: Сгущенка, Оладьи, Масло Подсолнечное, Ашан Хлеб Украинский Новый, шуба, Икра Красная. Snacks/Other: Ашан Мини-Багет, Виноград, Яблоко, Помидоры, Мёд, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|