Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1075 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 110.15g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Яйцо, Льняное Масло, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Шампиньоны Тушеные. Dinner: Оливковое Масло, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Морской Коктейль. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|