Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1437 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 71.04g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Минутка Каша Овсяная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Фруто Няня Банановое Пюре, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Рафаэлло Конфета. Lunch: Виноград, Greenfield Чай Черный. Dinner: Мираторг Гуляш из Свинины, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Excess Free Самса с Телятиной. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|