Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 70.50g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Макдоналдс Филе Фреш, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Латте. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|