Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
47.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
2030 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 125.38g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Наполеон ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Капучино, Сырный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Кета. Snacks/Other: Power System Protein Big Block Cocos, Сливы, Зеленый Чай, Лимон, Сливочное Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
1284 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Weight History
|