Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1145 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 98.63g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйцо, Тыква, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Lunch: Капустный Салат, Гречка, Котлета Куриная. Dinner: Морской Коктейль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|