Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
2449 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 130.31g | Carbs: 381.52g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,0%, Nesquik Płatki Nesquik, Bułka Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami, Łaciate Mleko 0,0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|