Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 120.94g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Ашан Хлеб Паве Гурман, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ашан Хлеб Паве Гурман, Красная Цена Икра из Кабачков, Болгарский Перец, Краснобор Голень Индейки. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Икра Красная, Ашан Хлеб Паве Гурман, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|