Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 42.66g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Блины на Кефире, Кофе, Сливы, Красные Яблоки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Нестле Кит Кат (46г), Чай, Чай, Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Творогом, Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|