Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1569 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 81.49g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Сахарный Песок, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|