Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 135.08g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|