Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
2843 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 213.94g | Carbs: 256.68g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Szczytno Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Jajko na Miękko, Cymes Chleb Żytni z Ziarnami. Dinner: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Gotowana Ciecierzyca. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|