Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1968 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 67.02g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Ашан Пончики с Шоколадом, Яичный Желток, Киндер Шоколад, Чай с Сахаром, Велком Сосиски Докторские, Lay's Чипсы. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макароны по Флотски, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Twix Mini, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|