Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
2238 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 69.16g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Maltagliati Макароны, Cinnabon Минибон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Амка Кефир 1%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|