Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 89.16g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Белоречье Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Яблоко Зеленое, Увелка Кукурузная Каша, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|