Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
69 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
2271 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 63.24g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Бахетле Эчпочмак, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|