Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1503 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 95.76g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|