Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1203 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 84.25g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис. Dinner: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Житный Хлеб, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Фруто Няня Десерт из Молока и Фруктов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikov.natalija's Weight History
|