Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1346 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 57.50g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная), Морская Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Роллтон Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|