26ayse's Journal, 30 Sep 16

Mutluluk üzerine mutluluk 42 beden giyiyorken bugun 36 beden pantolon tam oldu ✌✌👍
56.3 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.6 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Tebrikler çok güzel bir duygu gerçekten 
30 Sep 16 by member: cemilbte
Cemilbte çook teşekkür ederim darısı hepimizin başina 👍 
30 Sep 16 by member: 26ayse
Bende 42 giyiyordum şuan 38 çok güzel bi duygu mağazaya gittiğinde tezgahtarın direk sana bakıp 38 beden getirmesi 
30 Sep 16 by member: cemilbte
Ben 48 giyiyorum suan 46 mutlu olamadim hala  
30 Sep 16 by member: mutsuzkızz
Olursun inşallah zayıfladıkça 
30 Sep 16 by member: cemilbte
Olursun inşallah zayıfladıkça 
30 Sep 16 by member: cemilbte
Olursun insallah sen yeter ki inan sakın moralini bozma söylenilenleri de asla takma 😉 
30 Sep 16 by member: 26ayse
Ayyyyy ama çok tatlı hadi darısı başımıza tebrikler 👏👏👏👏👏👏 
30 Sep 16 by member: makarnayikes
Bravo..dünyanın en güzek duygusu bence 😊😊 
30 Sep 16 by member: triomanyaaa
Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim çok mutlu ettiniz beni. Ama sadece yemekten kesmekle olmuyormuş onu anladım. Parolamız hareket 😇👊 
30 Sep 16 by member: 26ayse
Hareket sağlık için hayatımızda hep olması gerekenbişey. Bir de yemeği nasıl kestiğin de önemli. Bedenin işleyişi için gereken minimum protein, omega 3 yoğun sağlıklı yağları, ve sebzelerden de mineral, vitamin, enzim ve diğer elzem besinleri alırken, karbonhidratı, sağlıksız yağları ve proteinin fazlasını kısıyoruz.  
02 Oct 16 by member: ManlyMacho

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


26ayse's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.