Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1371 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 91.64g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пирог с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Треска Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Дыня, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|