Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1544 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 66.60g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Петродиет Печенье Сдобное Чайное, Белый Город Молоко 2.5%, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Зерница Сухари с Маком. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Картофель Отварной, Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|