Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1953 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 99.03g | Carbs: 307.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Мёд, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Чай с Сахаром. Lunch: Bonape Чиабатта Классическая, Краснобор Голень Индейки, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко, Масло Подсолнечное, Винегрет, Желудки Куриные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрико Джем Клубника, Ашан Донат с Клубникой, Репа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|