Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1612 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 70.97g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: Банан, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Тысяча Озер Масло Сливочное, ВкусВилл Житный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые, Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Звезды Востока Нуга с Арахисом, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|