Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
78.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
3150 kcal
|
Fat: 158.32g | Prot: 136.18g | Carbs: 240.77g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Эклер, Солянка Сборная Мясная, Плов с Курицей. Dinner: Амка Кефир 1%, Добряна Сыр Охотничий, Шашлык из Свинины, Kozel Пиво Светлое, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|