Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
2405 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 192.08g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Jajko na Miękko, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Cymes Chleb Żytni z Ziarnami. Dinner: Olej Lniany, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|