Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1986 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 108.57g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Яблоко, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Белый Рис, Яйцо. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Суп Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|