Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
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42.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2016:
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1175 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 75.55g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: コーヒー, ささみ, キムチ, 廣記商行 ウェイパー, ホクト エリンギ, もやし, キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪0, りんご（皮なし）, ベーキングパウダー（ホスファターゼ）, ミックスナッツ, 森永乳業 スキムミルク, ココアパウダー（無糖）, 明日香野 きな粉, TOPVALU おからパウダー. Lunch: ブロッコリ, アボカド, カボチャの煮物, トマト, レタス, サニーレタス. Dinner: ミックスナッツ, アイスコーヒー ミルク入り, マルハニチロ食品 うずら卵, ささみ, ヨコオデイリーフーズ おろしポン酢, ヨコオデイリーフーズ おろしそば風こんにゃく. Snacks/Other: ダノン ビオ プレーン・加糖, 無印良品 フロランタン, ミックスナッツ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. more...
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1428 kcal
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Exercise:
Cleaning - 4 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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