Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
78 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1819 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 175.90g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Молоко, Яйцо (Целое), Ronnie Cole Pro-Antium, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: RULE 1 WHEY BLEND 100%, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey_dmitriev_1990's Weight History
|