Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 80.06g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|