Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 142.26g | Carbs: 30.09g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|