|
Bonne journée 🎈 ensoleillée !un petit tour sur le port ⚓ cet après-midi 🐅 histoire de voir ma ville 🌆 sous 🎰 le soleil 🎈 en plus il y a le grand pavois, c'est superbe tous ces bateaux ⛵🚤🚣🎢🚤⛵🚢⚓tout ce monde 🌍 qui se promène sur les pontons 🐟🐬🐳🐋🐧gros bisous 🎈
|
68 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1090 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 21.17g | Carbs: 189.51g.
Breakfast: Gâteau au Yaourt, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Poires, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Zapetti Bolognaise, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Gaufrettes au Chocolat, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Tomate Cœur de Bœuf. more...
|
|
3143 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 2 hours and 9 minutes, Standing - 3 hours, Vacuuming - 1 hour and 1 minute, peinture artistique - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Je te souhaite une très belle journée, Ray, en ce jour particulier !!!!! Gros bisous
29 Sep 16 by member: minouche86290
|
Bonjour Ray!!!! le soleil la mer, les bateaux... on attend de belles photos alors!!!! Gros bisous
29 Sep 16 by member: Nathy23270
|
Que de belles choses à admirer ... Belle journée Ray, gros bisous
29 Sep 16 by member: Mary-Babe
|
belle journée ma toute belle et profites bien de ta ville et du grand pavois !!!!Gros bisous heureux pour toi !!!
29 Sep 16 by member: beaval
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|