Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
3296 kcal
|
Fat: 122.15g | Prot: 168.25g | Carbs: 356.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Вареное Яйцо, Ананас, Грейпфрут, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Вкуснотека Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Окей Беляш, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пирожок с Картошкой, Маэстро Класс Пирог Сытный Картофель и Сосиска 180Гр, Маэстро Класс Сандвич Твистер с Куриной Грудкой, Хачапури, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|