Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 53.98g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Омлет или Яичница, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Mars Milkyway, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. Dinner: Чай с Сахаром, Киндер Сюрприз, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Дары Красной Поляны Ликер Десертный Тутовый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриное Крыло, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Healthy Food Оладьи из Яблок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|