Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1297 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 106.29g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм, Курага, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|