Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
919 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 104.13g | Carbs: 28.18g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|