Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
2091 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 120.99g | Carbs: 309.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Каждый День Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Тыква. Dinner: Оладьи, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Филе Индейки, баклажаны тушеные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоко Голден, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, ВкусВилл Рикотта, Абрико Джем Клубника, Абрико Варенье Абрикосовое, Багет Шале Зерновой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Морковь, Капуста, Грин Рэй Кукуруза, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|