Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1275 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 90.49g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Курица Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|